Retraite de méditation et pleine conscience
Une retraite de méditation de 5 jours pour se rencontrer au calme.
5
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(
avis)
En résumé
Thématiques
Durée
5 jours
Niveau
Aucun pré-requis
Lieu
Domaine Les Buis
Dates
5 jours
Prix
760
€
Rapide description
Une retraite de méditation de 5 jours pour 🌱 aller à la rencontre de votre calme intérieur au Domaine des Buis, un lieu ressourçant en pleine nature. 🌱 cultiver l'attention à ce qui est ici et maintenant, et la douceur avec compassion, envers vous-même et le vivant.
Gallerie
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Programme
Jour 1 - Mardi 12 août
17h-19h : accueil, tour de parole de présentation et règles du groupe, présentation du programme, méditation de clôture de ce premier temps.
Vous avez la possibilité d’arriver à partir de 13h, pour vous prendre le temps de vous installer et découvrir le domaine des Buis.
Journée type
Mercredi 13, jeudi 14 et vendredi 15 août
8h-9h – Petit-déjeuner
9h-12h – Méditations assises en silence, mouvements en pleine conscience, méditations guidées, échanges en groupe sur la pratique
12h30 Déjeuner
15h-18h - méditations guidées, exercices d’écoutes et d’expressions conscientes, temps d’écriture, mouvements et marches en conscience, échanges en groupe sur la pratique, méditation de clôture de la journée
19h30 - Dîner
Jour 5 - Dernier jour
samedi 16 août
8h-9h – Petit-déjeuner
9h-12h – Méditation assise en silence, mouvements en pleine conscience, méditations guidées, échanges en groupe sur la pratique
12h30 Déjeuner
14h-15h - Clôture de la retraite.
Vous avez pour cette dernière journée, la possibilité de profiter des lieux librement jusqu’à 17h
Hébergements
Chambre partagée
- Climatisation & chauffage
- 15 M2 ou 20M2
- Salle de bain
- WC
- Terasse
- 15 M2 ou 20M2
- Salle de bain
- WC
- Terasse
Chambre double (sur-demande)
- Climatisation & chauffage
- 15 M2 ou 20M2
- Salle de bain
- WC
- Terasse
- 15 M2 ou 20M2
- Salle de bain
- WC
- Terasse
Restauration
Repas durant le séjour inclus : tous les repas végétarien, bio et de saisons cuisinés par un chef à domicile
Avis
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Intervenants
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Sonia Bonneville
Méditation
Instructrice MBSR certifiée et MBCL (en cours), Sonia accompagne en groupe et en individuel avec la pleine conscience, le récit de soi et les ateliers de prévention santé.
Ses réseaux-sociaux
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Maïna Waezi Chartron
Méditation
Instructrice MBSR certifiée et formatrice, Maïna anime des programmes de formations et des actions de prévention dans le domaine de la santé et de la gestion du stress.
Ses réseaux-sociaux
Modalités
Le prix comprend
le lit, les draps et les serviettes
tous les repas végétarien, bio et de saisons cuisinés par un chef à domicile
le matériel de pratique
l’ensemble des activités au programme
Le prix ne comprend pas
Les activités en dehors du programme telles que : les balades personnelles, les achats personnels
les massages et les soins en supplément
Le taxi ou le moyen de transport pour venir entre la gare TGV et le lieu
Modalité de paiement
- Pour vous inscrire, réservez directement sur le module de paiement sur votre droite
- Possibilité de paiement en 3 fois
Conditions d'annulation :
- Achat de la journée et/ou de l'atelier, échangeable une fois pour une journée ou un atelier bien-être aux Buis en 2025.
- Achat de la journée et/ou de l'atelier non rembourssable
Conditions d'annulation :
- En cas d'annulation, veuillez nous prévenir au moins 30 jours avant le début du stage pour obtenir un remboursement intégral.
- Les annulations effectuées après cette date seront soumises à 30% des frais d'annulation.
Informations pratiques
En VTC
Nous travaillons avec notre partenaire Sébastien de Goseb Driver. En téléchargeant l'application et en réservant votre trajet pour venir chez nous, vous bénéficierez d'une réduction. Le lien pour télécharger l'application
En voiture / Covoiturage
Accès direct par l’autoroute A10, Paris est à 330 km, Bordeaux à 220 km, La Rochelle à 130 km, Tours à 100 km. La Nationale N10 permet également de relier les grandes métropoles nationales.
En TGV à la gare de Poitiers
Située à :
1h20 de Paris, 55 minutes de Bordeaux,
3h50 de Lyon 3h15 de Lille
Poitiers est desservie par le TGV Atlantique.
1h20 de Paris, 55 minutes de Bordeaux,
3h50 de Lyon 3h15 de Lille
Poitiers est desservie par le TGV Atlantique.
Nous contacter
Téléphone
06 26 39 33 27
Céline Arcaro
Votre contact au sein des Buis, spécialiste du bien-être.
Programme PDF
Télécharger le programme en PDF
Si vous souhaitez plus d'informations sur ce stage, téléchargez notre présentation complète
Paiement sécurisé par CB via Stripe
Annulation jusqu’à 30 jours
Possibilité de paiement en 3 fois
Découvrez nos stages
de bien-être transformateurs
Nos retraites bien-être sont conçues pour vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même. Que vous soyez débutant ou pratiquant, il y a un stage adapté à vos besoins.
Découvrez notre programmation
Nos prochains stages :
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Retraite Yoga & Intentions 2025
3 jours
-
du
10/1/2025
au
12/1/2025
avec
Céline Arcaro
3 jours
Stage
3 jours
Janvier
Niveau
Débutant - intermédiaire
5
à partir de
435
euros
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Atelier Yoga & Relaxation
2 heures
-
du
26/1/2025
au
26/1/2025
avec
Céline Arcaro
2 heures
Atelier
Atelier (environ 2 heures)
Janvier
Niveau
Aucun pré-requis
5
à partir de
25
euros
Atelier Yoga & Relaxation - Février
2 heures
-
du
16/2/2025
au
16/2/2025
avec
Céline Arcaro
2 heures
Atelier
Atelier (environ 2 heures)
Février
Niveau
Aucun pré-requis
5
à partir de
25
euros
FAQs
Découvrez les réponses aux questions fréquentes sur nos séjours bien-être. Si vous ne trouvez pas de réponse à vos questions, nous sommes ravis d'y répondre par mail au lesretraitesauxbuis@gmail.com ou par téléphone.
Comment s'inscrire à un séjour bien-être ?
L'inscription à nos séjours bien-être se fait en ligne via notre site. Il vous suffit de choisir le séjour ou la retraite bien-être qui vous intéresse et de suivre les instructions en ligne. Nos séjours et week-end bien-être sont tout compris (hors les transports). Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter par mail au : lesretraitesauxbuis@gmail.com ou par téléphone.
Les repas sont-ils inclus ?
Oui, vous proposons de réserver des séjours bien-être tout compris. Nous proposons des repas sains et équilibrés pendant nos stages. Les menus sont élaborés avec des ingrédients locaux et de saison. Si vous avez des restrictions alimentaires, veuillez nous en informer à l'avance par mail.
Quelles sont les modalités d’annulation ?
Si pour des raisons de santé (opération, maladie graves, blessures) ou pour des raisons personnelles (décès d'un proche, accident d'un proche) nous créons un avoir du montant payé pour un autre stages organisés dans l'année en cours.
Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?
Oui. Nous proposons la possibilité de payer 3 fois, pour les séjours et les week-ends bien-être.
Quelles sont les contre-indications pour un séjour bien-être ?
Nous proposons des séjours bien-être pour tous les niveaux et tous les âges. Sauf contre indication de votre médecin pour toutes activités physique, vous pouvez participer à l'ensemble des activités et des séjours bien-être. Nos intervenants seront là pour adapter selon vos besoins et vos problématiques. Si vous avez un doute, n'hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous aider.
Je ne suis pas souple, est-ce que je peux participer à une retraite de yoga ?
Nous proposons des séjours bien-être pour tous les niveaux et tous les âges. Sauf contre indication de votre médecin pour toutes activités physique, vous pouvez participer à l'ensemble des activités et des séjours bien-être. Nos intervenants seront là pour adapter selon vos besoins et vos problématiques. Si vous avez un doute, n'hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous aider.
Qui sont vos intervenant.es ?
Ce sont des femmes et des hommes passionné.e.s et passionnants. Que nous avons sélectionné avec le coeur et surtout avec l'envie de vous proposer des personnes compétentes qui partages nos valeurs. Dans la présentation globale de votre séjour bien-être ou de votre retraite de yoga, vous retrouverez une courte présentation de l'intervenant.e. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter par mail : lesretraitesauxbuis@gmail.com
Est-ce qu'il y a une limite d'âge aux retraites de yoga ?
Il n'y a aucune limite d'âge aux retraites de yoga ou aux week-ends bien-être en général. Si vous souhaitez prendre soin de vous, méditer, respirer et vous reposer vous êtes la ou les bienvenues. Il n'y a aucune limite à part celle de l'esprit (ou celles donnés par votre médecin), alors bienvenue !